非常在線 2016年12月12日消息，眾所周知，在智能穿戴領(lǐng)域，F(xiàn)itbit健身追蹤設(shè)備始終占據(jù)著市場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)地位，而且深受許多健身愛好者，尤其是減肥一族的青睞。不過，最新研究表明，F(xiàn)itbit健身追蹤設(shè)備似乎并不能幫助用戶改善身體狀況，也就是說想要依靠Fitbit手環(huán)來達(dá)到減肥、健身目的的朋友，怕是要失望了。 據(jù)悉，這是一項(xiàng)迄今為止規(guī)模最大、時(shí)間最長的研究，該研究通過對(duì)800名成年人的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行追蹤，從而監(jiān)測(cè)健身手環(huán)是否對(duì)用戶的身體狀況有所改善。據(jù)了解，在這些測(cè)試者中，大多數(shù)人都佩戴了Fitbit健身設(shè)備，他們每周行走5-7萬步。 然而出乎意料的是，經(jīng)過6個(gè)月的測(cè)試，在眾多測(cè)試者中，竟沒有一個(gè)人的體重或血壓有所改善。由此可見，僅依靠健身設(shè)備，且光通過走路是無法得到健身或者減肥目的的。而且在一年后，有90%的人都停止了使用Fitbit健康設(shè)備。 當(dāng)然，該研究并不是單單針對(duì)Fitbit健康設(shè)備而進(jìn)行的，接受測(cè)試的健身追蹤器還包括Tom Tom Spark Cardio Plus Music和Garmin VivoSmart這兩款產(chǎn)品。而消費(fèi)者報(bào)告的健身追蹤器測(cè)試指標(biāo)則包括步數(shù)、心率監(jiān)測(cè)的準(zhǔn)確性、耐水性、使用便利性和匹配性，以及在明亮和昏暗的光線下的數(shù)據(jù)可讀性。 該研究表明，對(duì)某些人來說，智能手環(huán)類健身設(shè)備，或許對(duì)他們的減肥、健身并沒有幫助，尤其是那些想光靠走路來達(dá)到減肥、健身目的的，就更難以實(shí)現(xiàn)了。另外，該研究還向人們推薦了當(dāng)下改善身體狀況的最好選擇，即在走路的過程中，還需要配合劇烈運(yùn)動(dòng)和健康飲食，才能真正實(shí)現(xiàn)減肥和健身的目標(biāo)。