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不是曬曬更健康 恰到好處的日曬量才更健康

來源: 編輯:vbeiyou 時間:2015-04-07 06:36人閱讀
非常在線 2015年4月7日消息,懶洋洋的曬曬太陽,睡個午覺是最舒服不過的了。然而,曬太陽的好處遠不止這一點,可以延緩衰老,還可以提高體內(nèi)的維生素D含量。而維生素D有助于人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成,因此維生素D也被稱為“陽光維生素”。 此外,日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用,曬太陽能夠促進人體的血液循環(huán)、增強人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),從而使人體感到舒展。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。 1 但是,雖然曬太陽有這么多的好處,也不是曬得越多越好,無限制的。我們都知道,太陽是有紫外線的,紫外線過強,會對我們的皮膚造成傷害。如過度的日光浴不但會曬傷我們的皮膚,還很容易罹患皮膚癌,所以正確曬太陽才能有益健康。那么,怎樣才能把握恰到好處這個度呢?2 英國科學(xué)家開發(fā)出一款智能穿戴Solitair,這款設(shè)備體型嬌小,可放入領(lǐng)帶夾或發(fā)帶之中。其內(nèi)置有微型傳感器,可根據(jù)人的皮膚類型,監(jiān)測出正確合適的日曬量,并將信息同步到智能手機APP,提供實時遮陽建議。 這種個性化的日曬方式,用戶先通過手機APP讀取皮膚色素,然后利用地理定位將用戶預(yù)計活動與所處位置的天氣預(yù)報同步,以調(diào)節(jié)曝曬水平。 皮膚嫩白是每個愛美人士永恒的追求,所以現(xiàn)在市面上的防曬霜種類是數(shù)不勝數(shù),出門在外防曬霜是必不可少的,更別說曬日光浴了。那么Solitair是不是防曬霜替代品呢?用產(chǎn)品研發(fā)人員Peter?Luebcke的話說,Solitair能夠考慮到額外的參數(shù)影響,所以它并不是防曬霜的替代品,它的作用只是讓你曬得恰到好處。

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標簽: 日光浴 日曬量

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