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2022年最臟水果是草莓?別信它 美國人自己都不認

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冬天是甜美的草莓季節(jié),這個冬天你吃了嗎?草莓不僅外觀誘人、酸甜可口,而且營養(yǎng)價值也很高,深受人們的喜愛。

但總是有傳言說,草莓是“最臟的水果”。草莓真的很臟嗎?關于草莓的 9 個疑問,一次說清楚!

1、草莓是“最臟蔬果”?

網(wǎng)上一直流傳著一個“最臟水果排行榜”,而且非常不幸的是——草莓已經(jīng)連續(xù) 7 年占據(jù)榜首位置,原因就是農(nóng)殘多。

草莓真的是最臟水果嗎?

“草莓最臟”來自一個叫做“美國環(huán)境工作組” (Environmental Working Group,EWG)的組織發(fā)布的榜單。它從 2015 年開始每年都會發(fā)一次“最臟果蔬榜單”,今年的全名應該叫 2022 最臟果蔬排行榜(EWG'S 2022 “Dirty Dozen” ),草莓確實一直穩(wěn)居榜首。

很多一看名稱“美國”、“環(huán)境工作組”就以為是個多么高大上的政府機構,但完全相反——它只是一個民間的環(huán)保組織,它們每年都會發(fā)布這個榜單。但美國人自己都不認這個榜單。因為這份榜單給出所謂的最“臟”排行依據(jù)是每個草莓平均可檢測出的農(nóng)藥種類最多,而非農(nóng)殘超標最嚴重——也就是僅僅是檢出了農(nóng)藥,但并沒有超標。

實際上,雖然大多數(shù)果蔬都會“檢出”農(nóng)殘,而且還不止一種,但絕大多數(shù)的農(nóng)殘含量都遠遠低于限量標準,并沒有超過美國農(nóng)業(yè)部的限量規(guī)定。正因如此,美國農(nóng)業(yè)部和美國 FDA 都認為——市場上的農(nóng)產(chǎn)品,安全性不值得擔心。至于我們國內的草莓,國家相關部門也曾出臺過完整的農(nóng)殘最低標準,蔬果在上市前都必須經(jīng)過嚴格的檢測。

根據(jù)最新的數(shù)據(jù),2022 年中國農(nóng)產(chǎn)品檢測合格率為 97.7%[1]??梢哉J為,只要是在正規(guī)渠道購買的蔬菜水果,農(nóng)藥殘留超標的可能性較低。總的來說,草莓農(nóng)殘超標的情況還是很少見的,說它“最臟”真是莫須有之罪。

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2、草莓種植過程會使用大量農(nóng)藥?

的確,在草莓種植過程中會用到農(nóng)藥,不僅草莓用,現(xiàn)在我們吃的幾乎所有蔬菜水果都會用。因為很多果蔬在種植過程中,為了防治病蟲害,都需要使用農(nóng)藥。這和人生病之后需要吃藥,是一個道理。不過這并不意味著就可以隨便濫用,想用多少就用多少。

實際上,對于哪些農(nóng)藥不能用、哪些農(nóng)藥能用、用量是多少,我國都有明確的國家標準——詳細規(guī)定了可使用的種類以及劑量要求。只要合理使用,大家就無需擔心它有多大危害。因為劑量決定毒性。

有農(nóng)藥殘留并不表示吃了一定有害,關鍵要看殘留量多少、我們吃了多少。只要在安全范圍內,就不會對人體產(chǎn)生危害。一般來說,草莓中的農(nóng)藥殘留都不會很多,殘留量很低,考慮到“草莓自由”也不是那么容易的。大家也不會吃很多,并不用太擔心這點農(nóng)藥殘留會對健康產(chǎn)生危害,正常吃是沒有問題的。

3、草莓個頭大、芯硬是打了膨大劑?

很多人說草莓個頭大、芯比較硬的草莓是打了膨大劑。其實,這種說法并不靠譜。草莓個頭大小與用藥和激素無關,而是與品種和管理有關。有些品種個頭本身就大一些,有些品種個頭本身就小。

就好比有的人個頭高,有的人個頭小一樣。芯硬的草莓,可能是沒有完全成熟就采摘了,也可能是本身就芯硬的品種,也可能是因為溫度、光照等環(huán)境影響。

另外,即使用了膨大劑也不會有什么安全問題。膨大劑是一種植物生長調節(jié)劑,在水果蔬菜上均有廣泛使用,從目前的研究結果來看,膨大劑還是很安全的。而且,膨大劑有很強的自限性,少量用能促進水果生長,但是用多了反而不利于水果生長,所以,一般也不會用太多。

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4、白色、綠色草莓是轉基因?

其實,這種草莓只是草莓生長過程中,由于天氣、溫度等影響而發(fā)生的小插曲,就好比有些人生長過程中由于一些外界條件影響會長點斑、小雀斑一樣的道理。它并不是轉基因的,也沒有什么安全問題,可以放心食用。

5、草莓那么甜,是注射了增甜劑?

這種可能性微乎其微。因為打針很容易把草莓打壞,本來草莓就很嬌氣,運輸儲存很容易磕壞。而且,打針注射的甜味劑也很難均勻分散。這樣做對商家來說完全得不償失。

6、草莓那么甜,是注射了增甜劑?

草莓籽是草莓的果實,即我們平時俗稱的“種子”。而我們吃的紅紅的草莓則是花托膨大而成的,我們稱之為漿果。草莓籽的突出或凹陷主要是因為品種不同,并沒有好壞之分。

7、草莓形狀不規(guī)則是什么原因?

果實不規(guī)則通常有兩種原因:一是花芽分化時溫度低,導致分化不好,果實變形;二是開花授粉時,溫度過高或過低,蜜蜂授粉不好或不及時,導致果實不規(guī)則。除了影響外觀,并不影響食用。

8、為什么有的草莓一放就爛,有的放很久都沒問題?

這個跟草莓的品種、采摘時期、儲存方法有很多關系。有些品種的草莓,本身不容易磕碰,存放時間就比較久;有些草莓,它采摘的時間早,沒有完全成熟,比較硬,運輸儲存也比較方便,存放的時間也會更長。如果是完全成熟的草莓,放不了多久就會壞。另外,儲存方法也很影響,有些人放草莓的時候會用保鮮袋、泡沫墊著,防止磕碰,有些就一堆放塑料袋里,這樣肯定存放期也不一樣。

9、草莓買回家怎么洗?

作為一種漿果,草莓的外皮給人一種楚楚可憐的感覺,都不敢猛搓,很多人擔心洗不干凈的問題。到底怎么洗呢?其實無論是什么水果,吃之前用干凈的流動水適當揉搓沖洗30秒以上,用清水泡 5-10 分鐘,泡完再沖洗一遍,風險就已經(jīng)很低了。至于清洗的水里要不要加洗潔精、小蘇打、鹽等其他東西,其實都沒有很大必要,反而會讓草莓口感變差、不好吃。

參考文獻:

[1] 2022年第一次國家農(nóng)產(chǎn)品質量安全抽檢總體合格率為97.7% http://www.gov.cn/xinwen/2022-05/06/content_5688881.htm

作者|阮光鋒 科信食品與營養(yǎng)信息交流中心 科學技術部主任

審核|韓宏偉 國家食品安全風險評估中心 研究員

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