最近一段時間，我國多省市迎來極端高溫天氣。根據(jù)中國氣象臺最新發(fā)布的高溫橙色預(yù)警顯示，浙江南部、福建中東部等地區(qū)氣溫降達(dá)到40℃以上。面對如此高溫，防暑降溫尤為重要?？墒亲鳛榫蛹蚁畹?ldquo;利器”，又有誰會想到空調(diào)也會要人命！

一男子吹空調(diào)，把自己“送”進(jìn)ICU

今年36歲的宋先生，前段時間在家吹空調(diào)著了涼，本以為只是普通感冒，但吃藥不見好。后來發(fā)展成胸悶無力，四肢癱軟，暈過去的宋先生被家人緊急送往醫(yī)院。

最終，宋先生被確診為暴發(fā)性心肌炎，這是一種主要由病毒感染誘發(fā)，以心肌組織嚴(yán)重水腫和功能障礙為特征的疾病。這種疾病起病隱匿，惡化迅速，病死率較高。

無獨有偶，寧波一對小夫妻，因為吹空調(diào)也把自己送去了醫(yī)院。據(jù)悉，周女士在一天早上剛起床時發(fā)現(xiàn)自己全身一大片紅疹，當(dāng)時就嚇著了，被醫(yī)生診斷為過敏，而她最近并沒有食用或者接觸特殊的東西，專家就判斷問題出在了空調(diào)。

而周女士的老公更為嚴(yán)重，突然出現(xiàn)高燒、咳痰、胸悶、腹瀉等癥狀，診斷為肺炎。

隨著夏日溫度的逐漸攀高，很多網(wǎng)友戲稱“我的命是空調(diào)給的”。雖然空調(diào)能帶給大家涼爽，但你不知道的是，如果使用不當(dāng)，空調(diào)也是會要人命的！

夏季高溫勿貪涼，別讓“空調(diào)病”找上門

持續(xù)的高溫天氣讓大家極不舒適，為了快速達(dá)到降溫效果，很多朋友都會選擇將空調(diào)下調(diào)到一個非常低的溫度，殊不知這樣的操作會給我們的身體帶來巨大危害。

首先，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

其次，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，極易出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。在所有家用電器中，空調(diào)積塵污染是最嚴(yán)重的，隱藏在空調(diào)內(nèi)的軍團(tuán)菌、螨蟲、大腸桿菌等很可能在打開空調(diào)時進(jìn)入人體，讓人們不知不覺地患上各種呼吸道和皮膚疾病。

第三，夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。

最后，空調(diào)房間密封性強，室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質(zhì)量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

空調(diào)直吹危害大，怎么使用才健康

考慮到用戶自身的健康問題，在空調(diào)使用上，我們也在此給與大家一些建議。

首先在溫度控制上，建議大家將空調(diào)房的室內(nèi)溫度控制在25℃左右，這樣一來室內(nèi)與室外溫度差就會控制在3℃—5℃的范圍內(nèi)，用戶可以感受到明顯的體感溫差，但有不會因此破壞體內(nèi)調(diào)節(jié)系統(tǒng)的平衡。

其次是在時間方面，盡量不要過長時間停留在空調(diào)房內(nèi)，即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直對著吹。

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，吹空調(diào)時間不宜超過3小時，特別是對一些本身體質(zhì)較弱的人群就更加不適合長期使用空調(diào)。當(dāng)然，如果需要長時間停留在空調(diào)房中，那么建議用戶可以適當(dāng)多喝白開水，可用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，清熱解毒。

其實不單單要考慮空調(diào)的使用方法，想要安全健康放心的使用，我們還應(yīng)當(dāng)不定期的對空調(diào)的室內(nèi)機進(jìn)行清洗才是，盡可能避免細(xì)菌的滋生。

比如在室內(nèi)機清潔方面，首先，我們最先清洗的應(yīng)該是空調(diào)的出風(fēng)口擋板，包括空調(diào)室內(nèi)機都可以用干凈的濕毛巾給擦拭干凈。

其次，空調(diào)過濾網(wǎng)是我們最應(yīng)該注意的部位，幾乎每個夏季使用之前都需要清洗。

我們先要把空調(diào)外機蓋子拿下來，然后把空調(diào)過濾網(wǎng)拿下來。

如果不清楚怎么操作的話，可以根據(jù)產(chǎn)品使用說明書來操作。

最后，我們要把過濾網(wǎng)清洗干凈，可以將牙刷和洗衣粉結(jié)合刷過濾網(wǎng)。注意不要太過用力防止把過濾網(wǎng)給弄破，把過濾網(wǎng)清洗干凈。

清洗干凈的過濾網(wǎng)需要控水晾干。切記不要在太陽底下暴曬，一般在通風(fēng)陽光充足的地方即可。

寫在最后

空調(diào)雖好，但不能因為天氣炎熱而長時間的待在空調(diào)房里，夏天也需要適量的戶外運動，出出汗有利于保持代謝平衡。

隨著人們對空調(diào)的過度依賴，空調(diào)病已成為了一種并不罕見的健康危害，但是如果遠(yuǎn)離空調(diào)的話，又讓人實在無法與高溫作戰(zhàn)，特別是在如此高溫天氣下。

所以，如何更加健康的使用空調(diào)，并合理有效的預(yù)防一系列的空調(diào)疾病，才是正確的生存手冊。