12月18日消息，據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，一女生受“上岸心愿路線”啟發(fā)，在雪后校園操場(chǎng)上踩出“上岸”字樣。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國(guó)已有超百所高校推出“上岸”路線圖，方便學(xué)生給自己或朋友送花式祝福，鼓勵(lì)備戰(zhàn)考研的同學(xué)順利上岸。

專家提醒，臨近考試，應(yīng)該盡量保證充足的睡眠，避免過度緊張和焦慮。

考前一天晚上，應(yīng)該盡量放松心情，緩解壓力，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如聽音樂、散步等。

另外，應(yīng)該注意飲食健康，避免暴飲暴食或食用油膩、辛辣的食物，建議食用清淡、易消化的食物。

考試當(dāng)天需要帶齊所有考試必備物品，如準(zhǔn)考證、身份證、文具等，提前準(zhǔn)備好這些物品，以免因?yàn)橥洈y帶某個(gè)物品而影響考試。