12月21日消息，據國內多家媒體報道，網傳得了膽結石不能吃雞蛋，對此，專家予以否認。

專家指出，蛋黃當中除了膽固醇以外，還有非常豐富的卵磷脂，卵磷脂是穩(wěn)定膽汁的主要成分，因此，雞蛋跟膽結石沒有直接因果關系。

需要注意的是，盡量吃蒸煮的雞蛋，不要吃油煎或者炒的雞蛋。

另外，預防膽結石要從日常生活中做起，比如一日三餐要規(guī)律進食，吃飯沒有規(guī)律，膽囊分泌膽汁時就會受到影響，長此下去就會增加膽結石風險，也會出現(xiàn)腹部隱隱作痛情況，不利于健康。

高脂肪食物要適量吃，隨著生活水平不斷提高，人們飲食越來越多樣化，生活中吃高脂肪、高膽固醇食物，對身體危害比較大。

這不僅容易引發(fā)“三高”問題，更容易誘發(fā)身材肥胖，對膽囊造成影響，當膽汁分泌過少時，就容易出現(xiàn)膽結石情況。