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你占幾個(gè)!年輕人三大“脆皮”癥狀:記憶力下降、情緒差、免疫力下降

來(lái)源:快科技 編輯:非小米 時(shí)間:2024-01-11 08:54人閱讀

快科技1月11日消息,據(jù)國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道稱,“脆皮青年”“脆皮大學(xué)生”成了一些年輕人的新標(biāo)簽,而這背后凸顯了年輕人現(xiàn)在的一些癥狀。

調(diào)查顯示,在年輕人的各類健康困擾中,記憶力下降(43.4%)排在第一位,其次是情緒差、不穩(wěn)定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。

其他問(wèn)題還有:睡眠質(zhì)量差(38.7%)、視力下降/眼部干澀等(38.0%)、脫發(fā)(34.4%)、皮膚狀態(tài)差(27.5%)、口腔問(wèn)題(牙痛/牙周炎等)(23.6%)、身材問(wèn)題(肥胖/消瘦)等。

對(duì)此,專家表示,排在前三位的健康問(wèn)題很能反映現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式,而年輕人亞健康問(wèn)題已比較普遍。

例如經(jīng)常熬夜,睡眠質(zhì)量會(huì)變差,生物鐘亂了,記憶力也會(huì)減退,還會(huì)影響情緒。還有長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不均衡,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂,使免疫力降低、記憶力減退。

你占幾個(gè)!年輕人三大“脆皮”癥狀:記憶力下降、情緒差、免疫力下降

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