4月26日消息，話題“山西午睡文化已經(jīng)不分物種了”引發(fā)熱議。

據(jù)國內(nèi)多家媒體報(bào)道，夏日將至，又到了適合午睡的季節(jié)，時(shí)間一到，家里的貓、狗都得午睡，自動(dòng)開啟了午睡開關(guān)。

網(wǎng)友表示，山西的午睡文化已經(jīng)不分物種了。

據(jù)了解，睡眠是動(dòng)物生存的基礎(chǔ)，雖然許多動(dòng)物都是白天活動(dòng)、晚上睡覺，但它們也會(huì)在白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈缧莼蛭缢?，其午睡長短和強(qiáng)度也會(huì)根據(jù)外界環(huán)境而變化，并且在天氣炎熱的時(shí)候更加突出。

對人類而言，午睡可以增加長期記憶，讓我們記得更清楚、準(zhǔn)確。

另一方面，午睡相當(dāng)于對心理活動(dòng)按下了“重啟鍵”，小睡之后，人們的情緒會(huì)更加積極，處理人際關(guān)系時(shí)更有耐心。

值得注意的是，研究發(fā)現(xiàn)，適度午睡對預(yù)防三高、減少心血管疾病發(fā)作，都有很大的好處。