6月15日消息，微博話題“孫堅(jiān)喝霸王茶姬也失眠了”引發(fā)關(guān)注。

據(jù)國(guó)內(nèi)多家媒體報(bào)道，演員孫堅(jiān)在社交平臺(tái)分享了自己下午4點(diǎn)多喝霸王茶姬導(dǎo)致晚上失眠的經(jīng)歷，他說(shuō)“霸王茶姬比咖啡管用多了”。

此前有不少網(wǎng)友反映，喝了霸王茶姬新品“萬(wàn)里木蘭”后睡不著。

公開(kāi)報(bào)道顯示，霸王茶姬新品還有不少咖啡因，而咖啡因有助于提神醒腦。

據(jù)悉，咖啡因是一種黃嘌呤生物堿，是很多植物中天然存在的物質(zhì)，之所以讓人著迷，主要在于它能讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮感，并削弱疲勞感。

通常來(lái)說(shuō)，200-400mg的咖啡因?qū)τ谒哔|(zhì)量的破壞和剝奪是有效的，因此研究人員建議，要避免在睡前6小時(shí)攝入大量咖啡或者含有咖啡因的飲料。

另外，攝入過(guò)量咖啡因可能導(dǎo)致心悸、失眠、胃腸道不適等癥狀，因此需要注意控制攝入量。