快科技6月27日消息，今日，一位博主分享了張朝陽多年前的觀點，他當時鼓勵人們減少肉類攝入，聲稱肉類含有毒素，并提倡素食與增加運動量。

對于這些舊言論，張朝陽轉發(fā)并更新了自己的看法：“互聯(lián)網真是健忘，那些都是20年前的觀點了。我現(xiàn)在的看法有所改變，我認為肉還是要吃的，而且我也沒打算活到150歲……”

根據此前的報道，張朝陽從46歲便開始注重養(yǎng)生。他每天的睡眠時間非常少，大約只有三到四小時。他幾乎不吃肉，即便在炎熱的夏季，他也堅決不飲用冰水，并且堅持每日練習瑜伽。

關于活到150歲的話題，張朝陽曾強調三個重要因素：

首先是心態(tài)，他認為要保持一種輕松、開悟的心態(tài)，盡量減少焦慮。雖然完全無焦慮很難達到，但應追求將其降至最低，保持一種自然而愉悅的生活狀態(tài)。

其次是飲食，他建議要少量飲食，盡量避免或減少肉類的攝入。

最后是運動，他推薦每天至少步行一小時。